Yoga
Yoga ist mehr, als nur eine Bewegungslehre, es bedeutet für die Menschen in Asien Lebensphilosophie, Religion, Meditation und Heilkunst zugleich.
Hydrotherapie
Wasser bedeutet Leben, aber auch Heilung. Viele Therapien kann man sehr einfach auch zuhause anwenden, egal ob man bereits erkrankt ist oder nur vorbeugen will.
Muskelstoffwechsel – Energiebereitstellung im Sport
Unsere Muskeln sind kleiner Wunderwerke der Natur.
Kreatin im Sport
Die Möglichkeiten den Körper bei immer höheren Leistungen zu unterstützen, sind vielfältig.
Doping im Sport
Jeder will sich gegenüber der Konkurrenz Vorteile verschaffen, denn im Profisport geht es für alle Beteiligten um sehr viel Geld.
Dehnen
Nur die richtige Technik schützt vor Verletzungen, falsch angewendet, kann die Freude am Sport schnell getrübt sein, denn unser Körper ist empfindlich .
Risikofaktor Bluthochdruck (Hypertonie)
Es gibt viele bekannte Risikofaktoren, die für einen hohen Blutdruck verantwortlich sind.
Abnehmen durch Sport
Sportliche Betätigung kann zu einer Gewichtsreduktion führen, doch man muss gewisse Regeln einhalten, will man Erfolg haben.
