So gut wie jeder Mensch macht gelegentlich in seinem Leben die Erfahrung, von Unruhe und Nervosität überrannt zu werden. Die täglichen Anforderungen erscheinen unüberwindbar und von dem Alltagsdruck fühlt man sich förmlich erschlagen. Ernst wird es, wenn diese Gefühle sich in Schlafstörungen niederschlagen und zu Übermüdung führen. In diesem Teufelskreis beginnt der nächste Tag direkt mit einem Schlafdefizit, was uns nur noch anfälliger für Stress werden lässt.

Typische Anzeichen innerer Unruhe

Innere Unruhe hat vielfältige Anzeichen. Verantwortlich können lange aufgestaute Probleme, sowie plötzlich auftretende negative Ereignisse, wie Einsamkeit oder ein Trauerfall, sein.
Es ist auch denkbar, dass innere Unruhe als Begleiterscheinung der Wechseljahre auftritt oder eine Schilddrüsenüberfunktion für sie verantwortlich ist. Meistens resultiert innere Unruhe jedoch aus Überforderung im privaten und beruflichen Alltag. Daraufhin schafft man es immer seltener zur Ruhe zu kommen und einen Ausgleich für die täglichen Belastungen zu finden.

Folgende Symptome sind Zeichen für innere Unruhe:

1. Das allgegenwärtige Gefühl von Rastlosigkeit und Überforderung
2. Das Unvermögen vom Alltag Abstand zu nehmen, sowie anhaltende Schlafstörungen
3. Konzentrationsstörungen, weil der Kopf permanent mit anderen Gedanken belastet ist
4. Auf kleinste Veränderungen im Alltag wird übermäßig reagiert

Mit täglichem Druck hat jeder zu kämpfen

Anstehende Prüfungen und neue Herausforderungen im Beruf stellen für das menschliche Nervensystem eine hohe Belastung dar. Durch diesen Leistungsdruck schüttet unser Gehirn Stresshormone aus, wodurch Glückshormone (sogenannte Endorphine) nicht mehr entsprechend wirken können.
Fast die Hälfte aller Berufstätigen greift zur Zigarette oder zum Alkohol um sich zu entspannen. Für 85% der Menschen stellt der Fernseher als „Entspannungshilfe“ die meistgenutzte Möglichkeit dar, sich von den alltäglichen Anforderungen zu erholen.

Nutzen Sie die Kraft der Natur

Pflanzliche Beruhigungsmittel werden hauptsächlich verwendet, weil sie nur über wenige bekannte Nebenwirkungen verfügen. Unerwünschte Nebeneffekte wie die geistige Abwesenheit oder Tagesmüdigkeit können bei pflanzlichen Produkten wie Sedariston nicht beobachtet werden. Daher eignen sie sich hervorragend, um das nötige Maß täglicher Entspannung und innerer Ausgeglichenheit sicherzustellen, ohne dabei abhängig zu machen.

Empfehlung: Über dieses Spezialthema informiert das Infocenter „Innere Unruhe“ ausführlich und bietet zusätzlich einen Selbsttest zur inneren Balance. Dieser gibt Auskunft darüber, wie anfällig Sie für innere Unruhe sind. Die Informationen zu diesem Thema werden von Steiner Arzneimittel bereitgestellt.